AllCook - order

5 déjeuners et dîners FAIBLES EN GLUCIDES. Adaptés au jeûne intermittent 16:8

Faible en glucides

190,0

Curry de crevette Madurai, aubergine Puli Thokku

Repas

Filet de bar grillé, haricots verts à la sauce tomate fumée, citron vert

Repas

Curry jaune de gambas, chou et navet à la citronnelle, riz intégral

Repas

Moutabal libanais, 100g

Soupes et entrées

Velouté de chou romanesco au sésame et au citron

Soupes et entrées

Kimchi aux graines de courge

Soupes et entrées

Volaille au thym citronné

Protéines

Filet de bar grillé au citron et thym

Protéines

Boulettes aubergine pois chiche à la sauce tomate fumée

Protéines

Tofu Bio au teriyaki et saupoudré de furikake

Protéines

Légumes de saison grillés au four

Accompagnements

Salade verte de saison

Accompagnements

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

Accompagnements

Kombucha traditionnel Bio

Boissons

5 Déjeuners
5 Dîners

2 jours Menu FAIBLE EN GLUCIDES, pour le jeûne intermittent 5:2

Faible en glucides

69,0

Crêpes complètes à la banane, sans sucre ajouté

Petit-déjeuner et collations

Salade aux trois agrumes

Petit-déjeuner et collations

Keftas de volaille, concassé de tomate fumée

Protéines

Moelleux de truite 50/50

Protéines

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

Accompagnements

Légumes de saison grillés au four

Accompagnements

2 P’tits dej copieux
2 Dîners

5 P'tit dej, Déjeuners et Dîners FAIBLES EN GLUCIDES. Adaptés au jeûne intermittent 5:2

Faible en glucides

260,0

Crêpes complètes à la banane, sans sucre ajouté

Petit-déjeuner et collations

4 oeufs à la coque parfaits Bio Swiss

Petit-déjeuner et collations

Pancakes protéinées au sarrasin et aux amandes

Petit-déjeuner et collations

Salade de fruits "primavera" au soupçon d'estragon

Petit-déjeuner et collations

Filet de bar grillé, haricots verts à la sauce tomate fumée, citron vert

Repas

Curry jaune de gambas, chou et navet à la citronnelle, riz intégral

Repas

Curry de crevette Madurai, aubergine Puli Thokku

Repas

Moutabal libanais, 100g

Soupes et entrées

Houmous traditionnel libanais, 200g

Soupes et entrées

Soupe d'épinard ricotta

Soupes et entrées

Soupe de poivrons jaunes à la sauge

Soupes et entrées

Kimchi aux graines de courge

Soupes et entrées

Volaille au thym citronné

Protéines

Filet de bar grillé au citron et thym

Protéines

Tofu Bio au teriyaki et saupoudré de furikake

Protéines

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

Accompagnements

Lentilles vertes et petits légumes

Accompagnements

Légumes de saison grillés au four

Accompagnements

Salade verte de saison

Accompagnements

Kombucha traditionnel Bio

Boissons

5 Petits déjeuners
5 Déjeuners
5 Dîners

5 déjeuners et dîners VEGAN pour le jeûne intermittent 16:8

Vegan

190,0

Pancakes protéinées au sarrasin et aux amandes

Petit-déjeuner et collations

Tajine de légumes aux citrons confits et abricots, lentilles corail

Repas

Cocotte de champignons herbacés, brocoli

Repas

Poêlée de légumes wok, tofu au teriyaki et sésame, riz brun

Repas

Yassa végétarien

Repas

Moutabal libanais, 100g

Soupes et entrées

Houmous traditionnel libanais, 200g

Soupes et entrées

Kimchi aux graines de courge

Soupes et entrées

Boulettes potimarron, trompettes, sauce aux champignons

Protéines

Quinoa aux champignons, épinards et graines de tournesol

Accompagnements

Lentille verte en petite garniture aromatique

Accompagnements

Salade verte de saison

Accompagnements

Légumes d'automne grillés

Accompagnements

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

Accompagnements

Kombucha traditionnel Bio

Boissons

5 Déjeuners
5 Dîners

2 jours de menu VEGAN, pour le jeûne intermittent 5:2

Vegan

69,0

Salade aux trois agrumes

Petit-déjeuner et collations

Crêpes complètes à la banane, sans sucre ajouté

Petit-déjeuner et collations

Pancakes protéinées au sarrasin et aux amandes

Petit-déjeuner et collations

Houmous traditionnel libanais, 200g

Soupes et entrées

Boulettes potimarron, trompettes, sauce aux champignons

Protéines

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

Accompagnements

Légumes de saison grillés au four

Accompagnements

2 P’tits dej copieux
2 Dîners

5 petits déjeuners, déjeuners et dîners VEGAN pour le jeûne intermittent 5:2

Vegan

260,0

Pancakes protéinées au sarrasin et aux amandes

Petit-déjeuner et collations

Salade aux trois agrumes

Petit-déjeuner et collations

Granola Go Nuts 250g

Petit-déjeuner et collations

Crêpes complètes à la banane, sans sucre ajouté, vegan

Petit-déjeuner et collations

Yassa végétarien

Repas

Cocotte de champignons herbacés, brocoli

Repas

Tajine de légumes aux citrons confits et abricots, lentilles corail

Repas

Poêlée de légumes wok, tofu au teriyaki et sésame, riz brun

Repas

Velouté de pois cassés aux épices indiennes

Soupes et entrées

Moutabal libanais, 100g

Soupes et entrées

Houmous traditionnel libanais, 200g

Soupes et entrées

Velouté de céleri au gorgonzola

Soupes et entrées

Kimchi aux graines de courge

Soupes et entrées

Tofu Bio au teriyaki et saupoudré de furikake

Protéines

Boulettes potimarron, trompettes, sauce aux champignons

Protéines

Ecrasé de courge musquée à la cannelle

Accompagnements

Quinoa aux champignons, épinards et graines de tournesol

Accompagnements

Salade verte de saison

Accompagnements

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

Accompagnements

Riz indien aux légumes

Accompagnements

Lentilles vertes et petits légumes

Accompagnements

Légumes de saison grillés au four

Accompagnements

Kombucha traditionnel Bio

Boissons

5 Petits déjeuners
5 Déjeuners
5 Dîners

Jeûne intermittent

5 déjeuners et dîners FAIBLES EN GLUCIDES. Adaptés au jeûne intermittent 16:8

Curry de crevette Madurai, aubergine Puli Thokku

Filet de bar grillé, haricots verts à la sauce tomate fumée, citron vert

Curry jaune de gambas, chou et navet à la citronnelle, riz intégral

Moutabal libanais, 100g

Velouté de chou romanesco au sésame et au citron

Kimchi aux graines de courge

Volaille au thym citronné

Filet de bar grillé au citron et thym

Boulettes aubergine pois chiche à la sauce tomate fumée

Tofu Bio au teriyaki et saupoudré de furikake

Légumes de saison grillés au four

Salade verte de saison

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

Kombucha traditionnel Bio

2 jours Menu FAIBLE EN GLUCIDES, pour le jeûne intermittent 5:2

Crêpes complètes à la banane, sans sucre ajouté

Salade aux trois agrumes

Keftas de volaille, concassé de tomate fumée

Moelleux de truite 50/50

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

Légumes de saison grillés au four

5 P'tit dej, Déjeuners et Dîners FAIBLES EN GLUCIDES. Adaptés au jeûne intermittent 5:2

Crêpes complètes à la banane, sans sucre ajouté

4 oeufs à la coque parfaits Bio Swiss

Pancakes protéinées au sarrasin et aux amandes

Salade de fruits "primavera" au soupçon d'estragon

Filet de bar grillé, haricots verts à la sauce tomate fumée, citron vert

Curry jaune de gambas, chou et navet à la citronnelle, riz intégral

Curry de crevette Madurai, aubergine Puli Thokku

Moutabal libanais, 100g

Houmous traditionnel libanais, 200g

Soupe d'épinard ricotta

Soupe de poivrons jaunes à la sauge

Kimchi aux graines de courge

Volaille au thym citronné

Filet de bar grillé au citron et thym

Tofu Bio au teriyaki et saupoudré de furikake

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

Lentilles vertes et petits légumes

Légumes de saison grillés au four

Salade verte de saison

Kombucha traditionnel Bio

5 déjeuners et dîners VEGAN pour le jeûne intermittent 16:8

Pancakes protéinées au sarrasin et aux amandes

Tajine de légumes aux citrons confits et abricots, lentilles corail

Cocotte de champignons herbacés, brocoli

Poêlée de légumes wok, tofu au teriyaki et sésame, riz brun

Yassa végétarien

Moutabal libanais, 100g

Houmous traditionnel libanais, 200g

Kimchi aux graines de courge

Boulettes potimarron, trompettes, sauce aux champignons

Quinoa aux champignons, épinards et graines de tournesol

Lentille verte en petite garniture aromatique

Salade verte de saison

Légumes d'automne grillés

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

Kombucha traditionnel Bio

2 jours de menu VEGAN, pour le jeûne intermittent 5:2

Salade aux trois agrumes

Crêpes complètes à la banane, sans sucre ajouté

Pancakes protéinées au sarrasin et aux amandes

Houmous traditionnel libanais, 200g

Boulettes potimarron, trompettes, sauce aux champignons

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

Légumes de saison grillés au four

5 petits déjeuners, déjeuners et dîners VEGAN pour le jeûne intermittent 5:2

Pancakes protéinées au sarrasin et aux amandes

Salade aux trois agrumes

Granola Go Nuts 250g

Crêpes complètes à la banane, sans sucre ajouté, vegan

Yassa végétarien

Cocotte de champignons herbacés, brocoli

Tajine de légumes aux citrons confits et abricots, lentilles corail

Poêlée de légumes wok, tofu au teriyaki et sésame, riz brun

Velouté de pois cassés aux épices indiennes

Moutabal libanais, 100g

Houmous traditionnel libanais, 200g