AllCook - order

5 déjeuners et dîners FAIBLES EN GLUCIDES. Adaptés au jeûne intermittent 16:8

Faible en glucides

190,0

Omble chevalier câpres et citron, étuvée de carottes aux haricots mungo

Repas

Crevettes à l’espagnole, sauce crémeuse aux poivrons rouges et chou-fleur

Repas

Filet de bar snacké, poêlée d'artichaut, châtaigne et petits paris

Repas

Curry vert de poisson et légumes au lait de coco thaï

Repas

Moutabal libanais, 100g

Soupes et entrées

Soupe de poireau et pomme de terre

Soupes et entrées

Soupe aux champignons

Soupes et entrées

Velouté de chou romanesco au sésame et au citron

Soupes et entrées

Velouté de chou-fleur et lardons de tofu fumé

Soupes et entrées

Kimchi aux graines de courge

Soupes et entrées

Volaille au thym citronné

Protéines

Boulettes potimarron, trompettes, sauce aux champignons

Protéines

Filet de bar grillé au citron et thym

Protéines

Lentilles vertes et petits légumes

Accompagnements

Légumes de saison grillés au four

Accompagnements

Quinoa aux champignons, épinards et graines de tournesol

Accompagnements

Ecrasé de courge musquée à la cannelle

Accompagnements

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

Accompagnements

Kombucha traditionnel Bio

Boissons

5 Déjeuners
5 Dîners

2 jours Menu FAIBLE EN GLUCIDES, pour le jeûne intermittent 5:2

Faible en glucides

69,0

Crêpes complètes à la banane, sans sucre ajouté

Petit-déjeuner et collations

Salade de fruits "primavera" au soupçon d'estragon

Petit-déjeuner et collations

Moelleux de truite 50/50

Protéines

Keftas de volaille, concassé de tomate fumée

Protéines

Légumes de saison grillés au four

Accompagnements

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

Accompagnements

2 P’tits dej copieux
2 Dîners

5 P'tit dej, Déjeuners et Dîners FAIBLES EN GLUCIDES. Adaptés au jeûne intermittent 5:2

Faible en glucides

260,0

4 oeufs à la coque parfaits Bio Swiss

Petit-déjeuner et collations

Crêpes complètes à la banane, sans sucre ajouté

Petit-déjeuner et collations

Pancakes protéinées au sarrasin et aux amandes

Petit-déjeuner et collations

Salade aux trois agrumes

Petit-déjeuner et collations

Crevettes à l’espagnole, sauce crémeuse aux poivrons rouges et chou-fleur

Repas

Curry vert de poisson et légumes au lait de coco thaï

Repas

Filet de bar snacké, poêlée d'artichaut, châtaigne et petits paris

Repas

Omble chevalier câpres et citron, étuvée de carottes aux haricots mungo

Repas

Crème de potimarron aux châtaignes

Soupes et entrées

Soupe de blettes et de lentilles à l'indienne

Soupes et entrées

Houmous traditionnel libanais, 200g

Soupes et entrées

Moutabal libanais, 100g

Soupes et entrées

Velouté de chou romanesco au sésame et au citron

Soupes et entrées

Velouté de chou-fleur et lardons de tofu fumé

Soupes et entrées

Kimchi aux graines de courge

Soupes et entrées

Filet de bar grillé au citron et thym

Protéines

Volaille au thym citronné

Protéines

Tofu Bio au teriyaki et saupoudré de furikake

Protéines

Boulettes potimarron, trompettes, sauce aux champignons

Protéines

Légumes d'automne grillés

Accompagnements

Lentilles vertes et petits légumes

Accompagnements

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

Accompagnements

Kombucha traditionnel Bio

Boissons

5 Petits déjeuners
5 Déjeuners
5 Dîners

5 déjeuners et dîners VEGAN pour le jeûne intermittent 16:8

Vegan

190,0

Pancakes protéinées au sarrasin et aux amandes

Petit-déjeuner et collations

Curry vert de légumes au lait de coco thaï, nouille de riz

Repas

"La green barquette" de blettes aux trompette et sarrasin aux noisettes

Repas

Korma de légumes, riz biryani aux champignons

Repas

Seitan effiloché, butternut, kale et sarrasin

Repas

Houmous traditionnel libanais, 200g

Soupes et entrées

Soupe d'épinard ricotta

Soupes et entrées

Velouté de chou-fleur et lardons de tofu fumé

Soupes et entrées

Kimchi aux graines de courge

Soupes et entrées

Velouté de chou romanesco au sésame et au citron

Soupes et entrées

Boulettes aubergine pois chiche à la sauce tomate fumée

Protéines

Tofu Bio au teriyaki et saupoudré de furikake

Protéines

Légumes de saison grillés au four

Accompagnements

Quinoa aux champignons, épinards et graines de tournesol

Accompagnements

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

Accompagnements

Salade verte de saison

Accompagnements

Lentille verte en petite garniture aromatique

Accompagnements

Kombucha traditionnel Bio

Boissons

Salade de chou-fleur rôti aux noisettes et grenades

Éditions limitées

5 Déjeuners
5 Dîners

2 jours de menu VEGAN, pour le jeûne intermittent 5:2

Vegan

69,0

Salade de fruits "primavera" au soupçon d'estragon

Petit-déjeuner et collations

Crêpes complètes à la banane, sans sucre ajouté, vegan

Petit-déjeuner et collations

Pancakes protéinées au sarrasin et aux amandes

Petit-déjeuner et collations

Curry de courge, champignon et tofu à l'indienne

Repas

Houmous traditionnel libanais, 200g

Soupes et entrées

Boulettes aubergine pois chiche à la sauce tomate fumée

Protéines

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

Accompagnements

2 P’tits dej copieux
2 Dîners

5 petits déjeuners, déjeuners et dîners VEGAN pour le jeûne intermittent 5:2

Vegan

260,0

Salade de fruits "primavera" au soupçon d'estragon

Petit-déjeuner et collations

Pancakes protéinées au sarrasin et aux amandes

Petit-déjeuner et collations

Crêpes complètes à la banane, sans sucre ajouté, vegan

Petit-déjeuner et collations

Curry vert de légumes au lait de coco thaï, nouille de riz

Repas

"La green barquette" de blettes aux trompette et sarrasin aux noisettes

Repas

Korma de légumes, riz biryani aux champignons

Repas

Seitan effiloché, butternut, kale et sarrasin

Repas

Kimchi aux graines de courge

Soupes et entrées

Moutabal libanais, 100g

Soupes et entrées

Soupe de poivrons rouges au piment doux

Soupes et entrées

Soupe de tomate à l'Indienne

Soupes et entrées

Houmous traditionnel libanais, 200g

Soupes et entrées

Velouté de chou romanesco au sésame et au citron

Soupes et entrées

Velouté de chou-fleur et lardons de tofu fumé

Soupes et entrées

Boulettes aubergine pois chiche à la sauce tomate fumée

Protéines

Tofu artisanal Bio Terra Soja - nature

Protéines

Tofu Bio au teriyaki et saupoudré de furikake

Protéines

Lentilles vertes et petits légumes

Accompagnements

Quinoa aux champignons, épinards et graines de tournesol

Accompagnements

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

Accompagnements

Légumes de saison grillés au four

Accompagnements

Kombucha traditionnel Bio

Boissons

5 Petits déjeuners
5 Déjeuners
5 Dîners

Jeûne intermittent

5 déjeuners et dîners FAIBLES EN GLUCIDES. Adaptés au jeûne intermittent 16:8

Omble chevalier câpres et citron, étuvée de carottes aux haricots mungo

Crevettes à l’espagnole, sauce crémeuse aux poivrons rouges et chou-fleur

Filet de bar snacké, poêlée d'artichaut, châtaigne et petits paris

Curry vert de poisson et légumes au lait de coco thaï

Moutabal libanais, 100g

Soupe de poireau et pomme de terre

Soupe aux champignons

Velouté de chou romanesco au sésame et au citron

Velouté de chou-fleur et lardons de tofu fumé

Kimchi aux graines de courge

Volaille au thym citronné

Boulettes potimarron, trompettes, sauce aux champignons

Filet de bar grillé au citron et thym

Lentilles vertes et petits légumes

Légumes de saison grillés au four

Quinoa aux champignons, épinards et graines de tournesol

Ecrasé de courge musquée à la cannelle

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

Kombucha traditionnel Bio

2 jours Menu FAIBLE EN GLUCIDES, pour le jeûne intermittent 5:2

Crêpes complètes à la banane, sans sucre ajouté

Salade de fruits "primavera" au soupçon d'estragon

Moelleux de truite 50/50

Keftas de volaille, concassé de tomate fumée

Légumes de saison grillés au four

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

5 P'tit dej, Déjeuners et Dîners FAIBLES EN GLUCIDES. Adaptés au jeûne intermittent 5:2

4 oeufs à la coque parfaits Bio Swiss

Crêpes complètes à la banane, sans sucre ajouté

Pancakes protéinées au sarrasin et aux amandes

Salade aux trois agrumes

Crevettes à l’espagnole, sauce crémeuse aux poivrons rouges et chou-fleur

Curry vert de poisson et légumes au lait de coco thaï

Filet de bar snacké, poêlée d'artichaut, châtaigne et petits paris

Omble chevalier câpres et citron, étuvée de carottes aux haricots mungo

Crème de potimarron aux châtaignes

Soupe de blettes et de lentilles à l'indienne

Houmous traditionnel libanais, 200g

Moutabal libanais, 100g

Velouté de chou romanesco au sésame et au citron

Velouté de chou-fleur et lardons de tofu fumé

Kimchi aux graines de courge

Filet de bar grillé au citron et thym

Volaille au thym citronné

Tofu Bio au teriyaki et saupoudré de furikake

Boulettes potimarron, trompettes, sauce aux champignons

Légumes d'automne grillés

Lentilles vertes et petits légumes

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

Kombucha traditionnel Bio

5 déjeuners et dîners VEGAN pour le jeûne intermittent 16:8

Pancakes protéinées au sarrasin et aux amandes

Curry vert de légumes au lait de coco thaï, nouille de riz

"La green barquette" de blettes aux trompette et sarrasin aux noisettes

Korma de légumes, riz biryani aux champignons

Seitan effiloché, butternut, kale et sarrasin

Houmous traditionnel libanais, 200g

Soupe d'épinard ricotta

Velouté de chou-fleur et lardons de tofu fumé

Kimchi aux graines de courge

Velouté de chou romanesco au sésame et au citron

Boulettes aubergine pois chiche à la sauce tomate fumée

Tofu Bio au teriyaki et saupoudré de furikake

Légumes de saison grillés au four

Quinoa aux champignons, épinards et graines de tournesol

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons

Salade verte de saison

Lentille verte en petite garniture aromatique

Kombucha traditionnel Bio

Salade de chou-fleur rôti aux noisettes et grenades

2 jours de menu VEGAN, pour le jeûne intermittent 5:2

Salade de fruits "primavera" au soupçon d'estragon

Crêpes complètes à la banane, sans sucre ajouté, vegan

Pancakes protéinées au sarrasin et aux amandes

Curry de courge, champignon et tofu à l'indienne

Houmous traditionnel libanais, 200g

Boulettes aubergine pois chiche à la sauce tomate fumée

Chou-fleur et brocoli aux deux citrons